Por Stakeholders
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El ejercicio acuático se consolida como una de las principales tendencias de bienestar entre los peruanos durante la temporada de verano. Más allá de un objetivo estético, cada vez más personas priorizan actividades que les permitan mejorar su salud física, mental y emocional.
De acuerdo a Edgardo Landa, Socio principal de Swim World, el agua ofrece ventajas únicas frente a otros entrenamientos, especialmente en un contexto donde el sedentarismo y el estrés se han vuelto parte de la rutina diaria. La flotabilidad reduce significativamente el impacto sobre articulaciones y columna, mientras que la resistencia natural del agua permite trabajar fuerza y resistencia de manera simultánea, favoreciendo además la salud cardiovascular y el equilibrio emocional.
Principales beneficios del ejercicio acuático
- Impacto cero, ideal para proteger articulaciones y prevenir lesiones.
- Mayor eficiencia muscular, al trabajar distintos grupos al mismo tiempo.
- Mejora de la circulación y reducción del estrés gracias al contacto con el agua.
Cabe resaltar que, la temporada de verano incrementa significativamente la demanda de este tipo de actividades. En el mercado peruano, la participación en servicios vinculados a la natación y el uso de piscinas puede aumentar entre un 40 % y 50 % durante estos meses. No obstante, la tendencia apunta a incorporar el ejercicio acuático como parte de un estilo de vida activo durante todo el año, entendiendo que el bienestar no responde a una sola temporada.
